「踵（かかと）が痛い」「足の裏が痛い」と理由が分からず悩んではいませんか？
本来、足裏にかかる体重や衝撃は、かかと70％、かかとより足先の部分に30％に分散し掛かります。それが、なんらかの原因がきっかけでバランスが崩れた時に痛みを引き起こします。

現代は普段の生活において、アスファルトやコンクリート舗装された路面での生活が大部分を占めるため、かかとが痛くなる方も多いようです。 マラソンのようなランニングやダンスのようなスポーツをする人や、肥満気味であるために大きな負担を感じている人、男性なら40歳以降、女性なら50歳以降で足底筋膜の筋力が低下している人は、足底筋膜炎が原因でかかとに痛みを抱えやすい傾向にあります。

厄介なのは、使うのを控えようと思ってもかかとや足裏を地面に着けずに歩くわけには行かないので、痛いと感じていても、完全には使わないで生活することができない点です。

そのため、痛みが長引きやすいのです。
この他にも、坐骨神経痛の症状や踵骨骨端炎（しょうこつこったんえん）、踵骨骨髄炎（しょうこつこつずいえん）、単発性骨嚢腫（こつのうしゅ）といった原因でかかとが痛いと感じるケースがあります。

しかし、何もしていないのに、踵が痛い方、例えば朝起きて急にかかとが痛いのに気が付き、その後何ヶ月も痛みに悩まされるなど、実はこういう何故かわからないが、いきなりかかとが痛み出したという方が一番多いのです。

• トリガーポイント注射

• レーザー施術

• リハビリ

などが一般的です。

軽い症状の場合、一般的な整形外科での施術で踵の痛みが緩和される場合もありますが、実際は

・頑張って筋トレやストレッチを行っても、なかなか症状がよくならない
・痛みが再発してしまった

というお悩みも少なくありません。

では、どうすれば踵の痛みを改善に導くことができるのでしょうか？

名古屋市南区井本接骨院ではかかとの痛みに対して当院独自の「モーションプレス整体」という人の身体が本来持っている骨盤、脊柱、下肢、肩甲骨などの動きや連動性を取り戻す施術法を行います。身体の歪みを改善し負担がかからない身体へ導くことにより、痛みが再発しない、むしろ痛みのある状態に戻れなくなる身体を作ります。

モーションプレス整体は関節に負担をかけないバキバキしないソフトな整体のため誰でも安心して受けられ、痛みの強い初期から施術をすることが可能です。

“もどりの不可逆ポイント”にアプローチすれば、“もどり”の起こらない身体の土台をしっかり築くことができます。

■井本接骨院の施術の流れ

名古屋市南区井本接骨院でははじめに記入して頂いた問診表をもとにカウンセリングを行い現在の痛みやしびれの有無、普段の生活習慣を丁寧にお聞きしていきます。いつからどのような痛みが出始めたのか、どのような動作で痛みが出るのか、生活や仕事に支障がでたりしていないかを確認し、痛みの原因の場所を特定します。

さらに名古屋市南区井本接骨院では「シセイカルテ」という最先端AI姿勢分析システムを導入しています。お身体の写真を撮らせて頂きそこから得られた普段の姿勢や身体のクセ、日常生活での負担がかかる部位を導き出しお一人おひとりの身体にあったオーダーメイドな施術内容を決定します。

日常生活に支障が出る場合は痛みや炎症反応を抑える効果のあるアキュスコープという微弱電流治療を合わせて行い早期回復を目指します。アキュスコープとは身体の細胞に微弱電流を流すことで乱れた体内電流を整えることにより本来、人が持っている自己修復力を高めることが出来る機器で近年プロスポーツの現場でも活用されています。

痛みや炎症反応などは普段の姿勢や生活習慣が原因であることが多いので痛みが緩和したら終わりではなく、再発しないために姿勢を整え、負担のない身体の動かし方を身につける必要があります。

歩く時、足にかかる荷重は踵から始まり、足の外側(小指の握り)を経て親指で終わります。

足はアーチの構造があり、体重移動をスムーズに行うことができる仕組みになっています。

歩き方に異常が生じると、この体重移動の流れが崩れて不均衡になり、踵にだけ負担がかかって痛みが生じることがあります。

また、中高年者では歩く時に重心が後方になり、踵に重心が移動する傾向があります。

これは、年齢を重ねるに連れて姿勢が変化することが影響しています。

歩き方や姿勢、靴、体重などを見直すことにより足底へのストレス負担を減らすことが、かかとの痛みを改善する方法です。

かかとの痛みによる症状でお悩みでしたら、名古屋市南区井本接骨院までご相談ください。

Q&A

■ Q：「整体は、初めてですが痛そうな施術は、怖いし苦手です」

A：名古屋南区井本接骨院の施術は、ボキボキしないソフトな整体です。お子様もかかられていますし、施術中に眠ってしまう方もいるぐらいです。

それでも、ちゃんと改善に導く事を目的とした方法ですから安心してください

■ Q：「予約はしないとダメですか？」

A：おかげさまで直前のご連絡ですと、ほぼご予約がお取りいただけないほど先々まで、予約が埋まりやすい状況です。

あらかじめご連絡をいただき来院していただく流れとなっております。