股関節痛

歩く時に股関節が痛む、徐々に痛くなる
立ちっぱなしの仕事で股関節が痛くなる
立ち上がりや動作時に股関節が痛い
股関節だけでなく、腰や膝まで痛くなる
座り姿勢から体勢を変えようとすると痛みが走る
スポーツ時、スポーツ後に股関節が痛む

股関節痛とは｜井本接骨院

股関節痛とは、足の付け根である股関節が痛むことです。

痛みを感じやすい場面としては、階段を昇ろうとして足を持ち上げたときなどが代表的です。

もしくは、歩いた後や正座しているときに足の付け根周辺が痛むこともあります。

股関節痛の原因としては、様々な病気が考えられます。

痛む箇所の確認｜井本接骨院

股関節痛が出やすい場所は次の通りです。

・足の付け根

・太もも

・お尻

・骨盤

・ひざ

痛みがあるのは？

股関節痛で痛みがあるのは、次のような場所です。

・股関節まわりの右側

・股関節まわりの左側

・股関節まわりの左右

どのような場面で痛む？

股関節痛が出やすい場面は次の通りです。

・歩いているとき

・立ち上がるとき

・階段の昇り降りのとき

・重い荷物を持ち上げたとき

・サッカーや野球などで走っているとき

・寝返りしたとき

・しゃがむとき

・正座をしたとき

なぜあなたの股関節は良くならないのか？｜井本接骨院

このような生活していませんか？

□痛むので運動をしていない
□体重が増えても食生活は変わらない
□ストレッチは痛いからやらない
□近い場所でも車で移動してしまう
□足を組んだり、猫背で姿勢が悪い

その生活は股関節を悪化させる可能性大ですよ！！

慢性的な運動不足によって股関節を支える筋力の低下が起きます。

股関節に伝わる衝撃を筋肉が吸収しきれなくなり関節に負担が掛かります。

年齢と共に代謝が落ちたり、痛みで動けない日々が続くと体重が増加しやすくなり体重増加によって股関節に負担が掛かり痛みが増し、さらに動けなくなってしまう負のスパイラルに陥ってしまいます。

股関節周りの筋肉の柔軟性が低下すると、曲げ伸ばしの際に関節に負担が掛かり症状悪化の要因となります。

車での移動が多いと慢性的な運動不足となり筋力低下を招く結果に。

足を組んだり、猫背でいる事で身体のバランスが崩れ股関節にアンバランスな荷重が掛かります。長年の蓄積で少しずつ症状が出てきます。

なぜ股関節痛になってしまうの？｜井本接骨院

若いときには骨や筋肉が股関節をサポートしてくれているので、股関節にあまり影響は出ませんが、年を取り中高年になるにつれ、体重が増えたり、骨密度が低下したり、筋肉量が減少することにより、股関節への負担が大きくなります。

その結果、日常でのちょっとした動きで痛みを生じやすくなります。この痛みを放置していると、股関節周囲の筋肉や靭帯などが硬くなり、動かせる範囲が狭くなります。よって、靴下を履く、足の爪を切るといった動作がしづらくなったり、痛い足を無意識にかばい歩き方が不安定になり、左右のバランスが悪くなって骨盤がゆがむ原因にも繋がります。

股関節痛改善方法

名古屋市南区井本接骨院では反り腰に対して当院独自の「モーションプレス整体」という人の身体が本来持っている骨盤、脊柱、下肢、肩甲骨などの動きや連動性を取り戻す施術法を行います。身体の歪みを改善し負担がかからない身体へ導くことにより、痛みが再発しない、むしろ痛みのある状態に戻れなくなる身体を作ります。

モーションプレス整体は関節に負担をかけないバキバキしないソフトな整体のため誰でも安心して受けられ、痛みの強い初期から施術をすることが可能です。

“もどりの不可逆ポイント”にアプローチすれば、“もどり”の起こらない身体の土台をしっかり築くことができます。

井本接骨院の施術の流れ

名古屋市南区井本接骨院でははじめに記入して頂いた問診表をもとにカウンセリングを行い現在の痛みやしびれの有無、普段の生活習慣を丁寧にお聞きしていきます。いつからどのような痛みが出始めたのか、どのような動作で痛みが出るのか、生活や仕事に支障がでたりしていないかを確認し、痛みの原因の場所を特定します。

さらに名古屋市南区井本接骨院では「シセイカルテ」という最先端AI姿勢分析システムを導入しています。お身体の写真を撮らせて頂きそこから得られた普段の姿勢や身体のクセ、日常生活での負担がかかる部位を導き出しお一人おひとりの身体にあったオーダーメイドな施術内容を決定します。

日常生活に支障が出る場合は痛みや炎症反応を抑える効果のあるアキュスコープという微弱電流治療を合わせて行い早期回復を目指します。アキュスコープとは身体の細胞に微弱電流を流すことで乱れた体内電流を整えることにより本来、人が持っている自己修復力を高めることが出来る機器で近年プロスポーツの現場でも活用されています。