テニス肘(外側上顆炎)

鞄や物を持つ時に肘に痛みが出る
水道の蛇口やタオルを絞る時に肘が痛む
ペットボトルの蓋が痛みで開けられない

テニス肘について｜井本接骨院

テニス肘は肘関節の外側が痛くなる障害で、初期の段階なら自然に治る人も多いです。気になる症状が出ている状態で肘を使い続けると、日常生活でも痛みが起こりやすくなります。

テニス肘の原因と症状｜井本接骨院

テニスを行っていないのにテニス肘ならではの痛みに見舞われている時には、仕事または他の趣味などで腕を使い過ぎているのが関係しているので、腕を使う機会をできるだけ減らして労ると良いです。

競技または趣味でテニスをしているのであれば日頃の練習量について今一度見直してみるのが良く、練習量を抑えても変わらず痛みを覚えるのなら打ち方や使用しているラケットについても見直すと解決に繋げやすいです。

症状については肘に痛みや不調を覚えるのが特徴的で、特に関節における外側の部分に痛みを覚えます。テニスに興じていたり腕を使っている時はもちろんですが、静かに過ごしている時や就寝時にも痛みや違和感を覚えることがあります。

テニス肘は家事など日々の暮らしの中で行う何気ない所作で変化に気が付く事も多いので、上方向に向かって反るように手首を動かした時に痛みが出たらテニス肘の可能性が高いです。

テニス肘でお悩みの方は当院にお任せください｜井本接骨院

テニス肘は症状が進むと治療期間が長くなるため、痛みを感じたら早めにご来院することをおすすめします。当院では治療の効果を実感していただける施術とわかりやすい説明を心がけております。

技術と知識に磨きをかけたスタッフが的確で迅速な施術を行います。テニス肘かな？と感じたら一度名古屋市南区井本接骨院へご相談ください。

どのようにして起こるか

テニスなどのラケットを使用するスポーツでは、正しくないフォームでのストロークの繰り返しによって筋肉や腱にストレスがたまります。

また、トップスピンを多用したり、ラケットが小さすぎるもしくは重すぎても肘に負荷がかかります。

また、野球やソフトボールの様なオーバーヘッドスローを要するスポーツで、不適切なフォームでの投球もゴルフ肘の原因となります。他にはアメフト、アーチェリーや陸上競技のやり投げがあります。スポーツ以外の場合、建設工事・配管工事・大工仕事などの繰返しの重労働（重いものを持ち上げる・持ち運ぶなど）でも引き起こす可能性があります。

どの原因であっても単純な回数で起こるのではなく、一日一時間以上を何日も繰り返すことのストレスで発症することが多いケガです。

テニス肘の痛みの改善方法｜井本接骨院

名古屋市南区井本接骨院ではテニス肘に対して当院独自の「モーションプレス整体」という人の身体が本来持っている骨盤、脊柱、下肢、肩甲骨などの動きや連動性を取り戻す施術法を行います。身体の歪みを改善し負担がかからない身体へ導くことにより、テニスのスイングでの骨盤・体幹・肩・腕・手首の複雑な連動運動によって成り立ちます。

モーションプレス整体は関節に負担をかけないバキバキしないソフトな整体のため誰でも安心して受けられ、痛みの強い初期から施術をすることが可能です。それにより関節の動きをなめらかにし痛みの緩和と上肢の筋肉が固まることを防ぎ早期回復を目指します。

井本接骨院の施術の流れ

名古屋市南区井本接骨院でははじめに記入して頂いた問診表をもとにカウンセリングを行い現在の痛みや動きの制限などの症状、生活習慣を丁寧にお聞きしていきます。いつからどのような痛みが出始めたのか、どのような動作で痛みが出るのか、生活や仕事に支障がでたりしていないかを確認し、痛みの原因の場所を特定します。

さらに名古屋市南区井本接骨院では「シセイカルテ」という最先端AI姿勢分析システムを導入しています。お身体の写真を撮らせて頂きそこから得られた普段の姿勢や身体のクセ、日常生活での負担がかかる部位を導き出しお一人おひとりの身体にあったオーダーメイドな施術内容を決定します。テニス肘で痛みが強く、日常生活に支障が出る場合は痛みや炎症反応を抑える効果のあるアキュスコープという微弱電流治療を合わせて行い早期回復を目指します。

アキュスコープとは身体の細胞に微弱電流を流すことで乱れた体内電流を整えることにより本来、人が持っている自己修復力を高めることが出来る機器で近年プロスポーツの現場でも活用されています。テニス肘の痛みを放っておくと痛みが長引くだけでなく悪化することもあり、腕に痺れがでる等の神経症状を引き起こす可能性もあります。