簡単に説明すると首（頚）の筋肉に傷が入り肉離れを起こしている状態です！

寝違えとは睡眠から覚めた時に首や肩に生じる急性の痛みのことを指します。朝起きたら首が痛いということや、上下左右に首を動かすことができないということなどで悩まされたことはないでしょうか。寝違えは動かすときに痛みが発生するという特徴があります。寝違えの原因は、寝るときの姿勢に問題があることがほとんどです。

身体に合っていない枕を使ったり、ソファーで寝るなどして一晩中悪い姿勢で寝ていると寝違えをしてしまう可能性があります。

しかし寝違えの原因はそれだけではありません。根本的な問題として、肩から首周辺にかけての筋肉が柔軟性を失っていることや、頸椎のアーチが歪んでいること、ストレートネックであることなどが挙げられます。このような首の状態で、睡眠時に過度にひねった状態で長時間過ごすと筋肉が引き延ばされます。

その結果、筋肉が過度に緊張したり、頸椎の歪みが大きくなったりするので寝違えが起こります。寝違えが頻繁に発生する方は、首や肩の筋肉がひどく緊張していたり、頸椎がゆがんでいたり、ストレートネックだったりと、首に何らかの問題がある可能性があります。

寝違えを繰り返してもその都度湿布や痛み止めでその場をしのいでも、徐々に首の状態を悪化させている可能性があります。

人によっては首や肩の痛み、頭痛、手足のしびれなど慢性的な症状になる可能性がありますので、名古屋市南区井本接骨院では寝違えやすい方に対しては早めの治療を受けていただきたいと考えています。

睡眠中以外の姿勢によって骨盤や骨格に歪みが生じた場合も、寝違えの原因となることがあります。

デスクワークなどで長時間パソコンを使っていると、猫背の姿勢になりがちです。

猫背が長時間続くと、頚椎が真っ直ぐ伸びた「ストレートネック」の状態となります。

ストレートネックになると頚椎が頭の重みを分散できなくなり、首の筋肉への負担が増大。

筋肉の血流が悪くなり、寝違えを引き起こすのです。

ちなみに、スマートフォンの使いすぎもストレートネックの原因の1つです。

名古屋市南区井本接骨院では寝違えに対して当院独自の「モーションプレス整体」という人の身体が本来持っている骨盤、脊柱、下肢、肩甲骨などの動きや連動性を取り戻す施術法を行います。身体の歪みを改善し負担がかからない身体へ導くことにより、痛みが再発しない、むしろ痛みのある状態に戻れなくなる身体を作ります。

モーションプレス整体は関節に負担をかけないバキバキしないソフトな整体のため誰でも安心して受けられ、痛みの強い初期から施術をすることが可能です。

“もどりの不可逆ポイント”にアプローチすれば、“もどり”の起こらない身体の土台をしっかり築くことができます。

井本接骨院の施術の流れ

名古屋市南区井本接骨院でははじめに記入して頂いた問診表をもとにカウンセリングを行い現在の痛みやしびれの有無、普段の生活習慣を丁寧にお聞きしていきます。いつからどのような痛みが出始めたのか、どのような動作で痛みが出るのか、生活や仕事に支障がでたりしていないかを確認し、痛みの原因の場所を特定します。

さらに名古屋市南区井本接骨院では「シセイカルテ」という最先端AI姿勢分析システムを導入しています。お身体の写真を撮らせて頂きそこから得られた普段の姿勢や身体のクセ、日常生活での負担がかかる部位を導き出しお一人おひとりの身体にあったオーダーメイドな施術内容を決定します。

日常生活に支障が出る場合は痛みや炎症反応を抑える効果のあるアキュスコープという微弱電流治療を合わせて行い早期回復を目指します。アキュスコープとは身体の細胞に微弱電流を流すことで乱れた体内電流を整えることにより本来、人が持っている自己修復力を高めることが出来る機器で近年プロスポーツの現場でも活用されています。

痛みや炎症反応などは普段の姿勢や生活習慣が原因であることが多いので痛みが緩和したら終わりではなく、再発しないために姿勢を整え、負担のない身体の動かし方を身につける必要があります。

寝違え治療で最も大切なのは、痛みの再発予防まで行うことです。

特に痛めた原因に

・日頃からの姿勢の悪さ

・身体の使い方の悪いクセ

がある場合、痛みの原因が改善されないと、再び寝違えを引き起こします。

寝違えの再発予防のためにも、寝違えの原因が改善可能な名古屋市南区井本接骨院までご相談ください。

Q&A

■ Q：「整体は、初めてですが痛そうな施術は、怖いし苦手です」

A：名古屋南区井本接骨院の施術は、ボキボキしないソフトな整体です。お子様もかかられていますし、施術中に眠ってしまう方もいるぐらいです。

それでも、ちゃんと改善に導く事を目的とした方法ですから安心してください

■ Q：「予約はしないとダメですか？」

A：おかげさまで直前のご連絡ですと、ほぼご予約がお取りいただけないほど先々まで、予約が埋まりやすい状況です。

あらかじめご連絡をいただき来院していただく流れとなっております。

お手数をおかけいたしますが宜しくお願い申しあげます