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反り腰

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 上向きに寝ると腰や背中が浮いている
  • 上向きで寝ていると腰や背中が痛い
  • ぽっこりお腹になってきた
  • 人から姿勢を指摘される
  • お腹や腰回りにやたらお肉がつく

そもそも反り腰ってなに?|井本接骨院

人の背骨首から下へ順に頸椎(7個)、胸椎(12個)、腰椎(5個)の計24個の骨で構成されています。

生理的に背骨は衝撃を和らげる為にまっすぐではなく緩やかなS字状のカーブを描いています。

生理的に頸椎と腰椎は前弯、胸椎は後弯しています。反り腰の場合この腰椎のカーブが強くなり骨盤が前に倒れている状態になっています。そのためお腹の筋肉が緩みポッコリお腹になったり、腰が常に反っているため腰の筋肉が硬くなり腰痛の原因になります。

反り腰ってなんでなるの?|井本接骨院

姿勢を保つための筋肉である背中の筋肉、モモの筋肉が弱くなったり硬くなったりすると骨盤が前に倒れてしまい反り腰になります。

 体重の変化

妊娠や急激な体重増加により、お腹が出た体型に変化してしまいます。お腹が大きくなると、その分だけ重くなってしまい、立っている姿勢で身体が前方に傾いてしまいます。お腹の重みを支えて前方に傾いた姿勢を正すために、腰を反らせた姿勢になり、結果的に反り腰になってしまいます。

ヒールの高い靴をよく履く方

ハイヒールなどヒールの高い靴を履くと代償の動きとして、バランスを取ろうと腰が反ってしまいます。反り腰が気になる方は運動靴を履いたり、ヒールの低い靴にインソールを入れる事で改善が見られます。

どのくらいで治る?|井本接骨院

反り腰は人によって症状の重さに違いがあるので、治るまでの期間も症状や通院できる回数などによって変わってきます。

軽い反り腰であれば筋肉治療や姿勢改善で3ヶ月程度で改善可能ですが、背骨自体が大きく変形してしまっている場合など症状が重い場合は1年以上かかることもあるでしょう。

「反り腰改善方法」|井本接骨院

名古屋市南区井本接骨院では反り腰に対して当院独自の「モーションプレス整体」という人の身体が本来持っている骨盤、脊柱、下肢、肩甲骨などの動きや連動性を取り戻す施術法を行います。身体の歪みを改善し負担がかからない身体へ導くことにより、

痛みが再発しない、むしろ痛みのある状態に戻れなくなる身体を作ります。

モーションプレス整体は関節に負担をかけないバキバキしないソフトな整体のため誰でも安心して受けられ、痛みの強い初期から施術をすることが可能です。

“もどりの不可逆ポイント”にアプローチすれば、“もどり”の起こらない身体の土台をしっかり築くことができます。

井本接骨院の施術の流れ

名古屋市南区井本接骨院でははじめに記入して頂いた問診表をもとにカウンセリングを行い現在の痛みやしびれの有無、普段の生活習慣を丁寧にお聞きしていきます。いつからどのような痛みが出始めたのか、どのような動作で痛みが出るのか、生活や仕事に支障がでたりしていないかを確認し、痛みの原因の場所を特定します。

さらに名古屋市南区井本接骨院では「シセイカルテ」という最先端AI姿勢分析システムを導入しています。お身体の写真を撮らせて頂きそこから得られた普段の姿勢や身体のクセ、日常生活での負担がかかる部位を導き出しお一人おひとりの身体にあったオーダーメイドな施術内容を決定します。

日常生活に支障が出る場合は痛みや炎症反応を抑える効果のあるアキュスコープという微弱電流治療を合わせて行い早期回復を目指します。アキュスコープとは身体の細胞に微弱電流を流すことで乱れた体内電流を整えることにより本来、人が持っている自己修復力を高めることが出来る機器で近年プロスポーツの現場でも活用されています。

痛みや炎症反応などは普段の姿勢や生活習慣が原因であることが多いので痛みが緩和したら終わりではなく、再発しないために姿勢を整え、負担のない身体の動かし方を身につける必要があります。

反り腰を改善するには、まずは正しい姿勢を理解することです。

反り腰は、様々な症状の原因になる状態の1つです。

反り腰や反り腰による症状でお悩みでしたら、名古屋市南区井本接骨院までご相談ください。

Q&A

■ Q:「整体は、初めてですが痛そうな施術は、怖いし苦手です」

A:名古屋南区井本接骨院の施術は、ボキボキしないソフトな整体です。お子様もかかられていますし、施術中に眠ってしまう方もいるぐらいです。

それでも、ちゃんと改善に導く事を目的とした方法ですから安心してください

■ Q:「予約はしないとダメですか?」

A:おかげさまで直前のご連絡ですと、ほぼご予約がお取りいただけないほど先々まで、予約が埋まりやすい状況です。

あらかじめご連絡をいただき来院していただく流れとなっております。

お手数をおかけいたしますが宜しくお願い申しあげます

井本接骨院へのお問い合わせ

TEL

住所
〒457-0058
愛知県名古屋市南区前浜通7-5-1
アクセス
駐車場9台完備
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